Caroline Hubert, psychologue clinicienne, nous proposera un lundi sur 2 des méditations guidées.
Elle nous parle de sa pratique :
Dans ma recherche d’équilibre entre l’amour pour soi et pour les autres, j’ai pratiqué différents états modifiés de conscience dont la méditation.
L’intégrer dans mon quotidien m’a permis de trouver cet équilibre … à renouveller en permanence !
Je propose d’expérimenter la méditation sous de nombreuses formes : assise, allongée, etc.
Je propose un temps de méditation guidée pour se recentrer, se ressourcer, mieux se connaître.
Un petit temps d’échange suivra la méditation. Un lundi sur deux de 19h15 à 20h15